SvenskaEnglishCzech
NHL (my dream)
BOX

Coachens ord Jimmy Landström J18

26.05.2020

Nu har det tinat undan på Mjölkuddsberget så vi bytte miljö ikväll från Ormberget.

Ett varv uppvärmning 2,2 km följt av: • 10 x ca 100m intervaller i lätt motlut 2 & 2 • Skridskohopp: 5 set x 6 reps • Jämfotahopp: 5 x 5 Gemensam stretch. Grymt bra pass. 7 av 10 på den jobbiga skalan. Nästa måndag 1 juni, gör vi bort försäsongens jobbigaste. Då kliver vi på 10 av 10 i sanden på Niporna.